Мы можем пропустить спортзал на этой неделе, если поедем кататься на лыжах?

Вот как лыжи и сноуборд влияют на ваше тело:
 Баланс и координация
Ловкость, необходимая для выполнения контролируемых поворотов, быстрого изменения давления и уклона, обхода препятствий и быстрой остановки - это навыки, которые будут способствовать улучшению координации и равновесия в повседневной жизни.
Сердечно-сосудистое здоровье и выносливость
Катание на лыжах - это аэробная активность, которая заставляет кровь "кипеть" и, следовательно, повышает эффективность работы сердечно-сосудистой системы. Катание на лыжах (панировка) - особенно хороший способ улучшить здоровье сердца.
Улучшает настроение и отношение к жизни
Находиться в горах, дышать свежим воздухом и проводить время с друзьями - этого достаточно, чтобы заставить любого человека улыбаться долгое время. Именно поэтому катание на лыжах является таким популярным занятием. И это тоже очень весело!
Он укрепляет мышцы
Лыжный спорт заставляет вас постоянно находиться в положении приседания, в результате чего вы делаете тонны приседаний, не осознавая, что делаете. Сила, необходимая для поддержания осанки и координации, исходит непосредственно от вашего ядра, что является отличной тренировкой для мышц живота.
Отлично подходит для суставов и костей
Во время катания на лыжах организм в значительной степени полагается на суставы. Мы постоянно вращаемся и работаем с лодыжками, коленями и бедрами довольно интенсивно и интенсивно, что редко встречается в других видах спорта. Это способствует снижению вероятности развития остеопороза.

Используйте каждый возможный момент, чтобы насладиться любимым видом спорта и снегом в горах!
Что ж, иногда с хорошими эмоциями приходят неожиданные происшествия. Горное страхование обеспечивает вам защиту и спокойствие во время отдыха в горах. 
7 bgn на 7 дней и трасса в вашем распоряжении!

Страховой брокер LEX INS.

Источник: @golive.bg